壮阳滋阴
榴莲具有很高的营养价值，糖分的含量也很丰富，淀粉的含量在11%，糖分更高一点在13%，而且其中还有很多的维生素以及钙，磷，铁等矿物质。身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲，能够补充我们人体所需的营养以及能量，可以滋阴壮阳，还能强身健体，特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来补一下身体。
增加食欲
榴莲虽然味道比较特别，比较浓郁，但是它的某些营养价值就在这味道里，榴莲的这种馥郁的味道可以帮助人们胃口大开，食欲大增哦。
缓解痛经
榴莲还有缓解痛经的作用。榴莲属性偏热，食用后能够起到祛寒活血，减轻痛经的作用，对于一些体寒并且会痛经的女生来说非常合适。还有榴莲的热性也可以帮助腹部寒凉的症状得到缓解，进而使体温上升，对体寒的朋友很有帮助哦。
防治高血压
榴莲中含有丰富的维生素，这些维生素对于很多疾病都有明显的治疗效果。其中很多的矿物质，比如钙和钾等。其中钾可以参与碳水化合物，蛋白质以及能量的代谢和运转，能够起到防治高血压的效果哦。